par Romane | Juil 14, 2024 | Bien-être
Ce que nous percevons comme une vulnérabilité peut en réalité se transformer en une force incomparable. Dans notre société où l’expression des émotions chez l’homme est souvent perçue avec une certaine réticence, comprendre la sensibilité émotionnelle...
par Romane | Juil 2, 2024 | Bien-être
Naviguer à travers le labyrinthe complexe des mécanismes de défense peut être une quête fascinante pour comprendre comment nous gérons les conflits internes et les émotions difficiles. Mon parcours en tant que rédacteur passionné dans le domaine de la santé m’a...
par Romane | Mai 27, 2024 | Bien-être
La surcharge mentale, ou cette sensation d’être constamment submergé par les responsabilités et les tâches du quotidien, est un phénomène de plus en plus reconnu dans notre société. Elle résulte d’une accumulation d’exigences cognitives et...
par Romane | Avr 21, 2024 | Bien-être
La santé mentale au travail constitue un enjeu de taille pour les entreprises d’aujourd’hui. Dans un contexte professionnel où la pression et les exigences ne cessent d’augmenter, prendre soin de l’équilibre psychologique des collaborateurs...
par Romane | Avr 9, 2024 | Bien-être
Dire « non » est une compétence essentielle, souvent négligée, qui peut transformer radicalement notre qualité de vie. Pourtant, beaucoup d’entre nous luttent contre cette pratique, craignant les conséquences ou ressentant une pression pour satisfaire les...
par Romane | Nov 15, 2023 | Bien-être
Vous souffrez régulièrement de maux de cou ou de cervicales douloureuses et avez du mal à trouver une position confortable pour dormir ? Les oreillers ergonomiques sont peut-être la solution. Conçus spécifiquement pour soutenir le cou et la tête pendant le sommeil,...
