Les os constituent une partie fondamentale de notre corps et nous permettent de nous tenir debout. En outre, les os nous aident à nous déplacer, à protéger nos organes vitaux et à stocker les minéraux et les nutriments dont notre corps a besoin.
Pour toutes ces raisons, il est essentiel que nous prenions soin de notre santé osseuse tout au long de notre vie afin d’éviter les fractures et des problèmes en vieillissant.
Dans l’article d’aujourd’hui, nous allons parler de l’importance de la prévention des maladies osseuses, de traitements naturels pour prendre soin de nos os et des avantages de la PUFF CBD pour notre corps.
Renforcer vos os avec le CBD
Plusieurs études ont montré que le CBD peut nous aider à améliorer notre santé osseuse.
En effet, notre corps possède un système endocannabinoïde qui est responsable du maintien de l’équilibre entre les fonctions de notre corps ainsi que de la croissance osseuse tout au long de la vie.
Ce système possède deux récepteurs principaux, CB1 et CB2, qui aident à réguler la production de nouvelles cellules et la quantité de matière osseuse qui est détruite. Ces récepteurs sont compatibles avec les produits contenant du CBD.
Voici quelques-uns des avantages que le CBD apporte au système endocannabinoïde de notre corps :
Il accélère le processus de guérison des fractures.
Le CBD peut accélérer et améliorer le processus de régénération osseuse après une fracture et peut prévenir d’éventuelles fractures à l’avenir.
En outre, le CBD est lié au renforcement du collagène, ce qui contribue à la solidité des os.
Soulagement de la douleur
La douleur osseuse est l’une des douleurs les plus gênantes et les plus invalidantes de la vie quotidienne pour les personnes qui en souffrent.
Cependant, le CBD peut aider à réduire la douleur provenant des os.
Équilibre osseux
Les cellules qui forment le tissu osseux sont continuellement détruites et de nouvelles cellules sont générées. Cependant, au fil des ans, il arrive que le tissu détruit soit plus important que le tissu généré, ce qui provoque des maladies osseuses.
Grâce au CBD, l’équilibre osseux peut être maintenu plus longtemps, ce qui permet d’éviter d’éventuelles complications.
Comme vous pouvez le constater, les avantages de la PUFF CBD sur la santé des os sont très importants. De plus, vous pouvez facilement consommer du CBD au bon dosage grâce à la Puff CBD.
Autres traitements naturels
Améliorer son alimentation
L’alimentation est un pilier fondamental pour maintenir des os forts et sains. Voici quelques exemples d’aliments que vous devriez ajouter à votre alimentation pour éviter les problèmes de santé osseuse :
- Les produits laitiers tels que le lait, le fromage et le yaourt.
- Les sources de vitamine D telles que le saumon, le thon, les œufs et les céréales.
- Une alimentation variée et équilibrée comprenant des fruits, des légumes, des protéines, etc.
L’exercice
Il a été prouvé que le fait de faire de l’exercice favorise la capacité des os à se régénérer et à devenir suffisamment solides pour résister à la pression exercée sur le corps.
Pour garder des os en bonne santé et ralentir la perte osseuse, il est important d’intégrer l’activité physique dans votre routine quotidienne en pratiquant des exercices tels que :
- La marche rapide ou le jogging
- La danse ou les exercices d’aérobic
- Exercices de musculation
Acupuncture
Si vous sentez que vos os s’affaiblissent et que vous commencez à ressentir des douleurs, l’acupuncture est un moyen de soulager ces maux.
Cette technique consiste à insérer de petites aiguilles à différents endroits du corps pour faciliter la circulation de l’énergie, stimuler certains nerfs, muscles ou tissus et renforcer les analgésiques naturels de l’organisme.
On espère ainsi stimuler la création d’un tissu osseux sain et réduire les affections.
Comme vous pouvez le constater, la prévention et le traitement naturel des os sont importants pour éviter des complications futures plus difficiles à traiter.
Maladies osseuses les plus courantes
Voici quelques-unes des maladies ou pathologies osseuses les plus courantes.
L’ostéoporose
Cette pathologie est très fréquente chez les femmes après la ménopause, mais les hommes peuvent également en souffrir. Les personnes souffrant d’ostéoporose ont des os plus faibles et plus fragiles.
L’arthrite
L’arthrite peut survenir à tout âge et se caractérise par des douleurs articulaires, une perte de mobilité et une inflammation des zones touchées.
Le cancer
Certains types de cancer s’attaquent directement aux os, provoquant de nombreuses douleurs et affaiblissant la structure osseuse du corps.
Rachitisme
Cette maladie se caractérise par l‘affaiblissement progressif des os de la personne atteinte. Elle est souvent associée à un manque de vitamine D ou à un problème d’absorption de la vitamine D.
Comme vous pouvez le constater, ces maladies osseuses sont douloureuses et provoquent beaucoup d’inconfort.
C’est pourquoi les conseils donnés dans cet article peuvent vous aider à rester en bonne forme et à préserver la santé de vos os plus longtemps.
Romane est une rédactrice santé dont la passion pour la médecine alternative et la médecine traditionnelle est née d’une expérience personnelle. Elle explore les options de traitement naturels, ce qui l’a conduite à découvrir les bienfaits de diverses pratiques médicales. Elle a étudié la médecine alternative avant de se lancer dans l’écriture. Aujourd’hui, elle rédige sur une variété de sujets de santé, pour aider les personnes vers une santé optimale.